2016-09-16から1日間の記事一覧

ストレッチとか

起きてから日課になりつつある、四股踏み30回に簡単なストレッチとドローイン。四股踏みはだんだん楽になってくるな。なんとなくだけど身体のカタさが少し取れてきたみたい。久々に体重計にのる。122.2㎏ってなんだろ。成人男子2人分だよ。