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40歳からの進化

40歳。二度目のハタチを迎え、日々精進しています。

ストレッチとか

起きてから日課になりつつある、四股踏み30回に簡単なストレッチとドローイン。

四股踏みはだんだん楽になってくるな。

なんとなくだけど身体のカタさが少し取れてきたみたい。

 

久々に体重計にのる。122.2㎏ってなんだろ。成人男子2人分だよ。